櫻桃鉛筆

地點：台北福華文教會館2F卓越堂

第一場上課筆記如下：

1. 0-3歲是5感(視聽嗅味觸)發展的黃金期，2歲以前(含孕期)學習最快

2. 要用不同的刺激幫助大腦發展

3. DNA、葉酸很重要

4. 多聞天然放鬆清新的氣味(放鬆身心)

5. 懷孕時要慎選食材，選擇多樣化的食材，寶寶以後才不會挑食

6. 肺炎鏈球菌疫苗要施打，不過一歲前要自費

7. 多撫摸肚子，避免在肚子上施壓

8. 4-6個月可以開始吃副食品

9. 懷孕25周可以開始跟寶寶說話

10. 前1-2個月寶寶夜哭要抱，可以給他安全感

11. 讓寶寶聽音樂

12. 靠近窗戶約1公尺照光線，可以退一些黃疸

中場休息時間有奶粉的試喝活動，現場購買2箱奶粉還能參加抽獎，不過又槓龜了...

買奶粉還有送小福袋:p

第二場筆記如下：

1. 自然生產三大要素：Power子宮收縮能力、Passage骨盆產道的大小、Passenger胎兒本身的條件

2. 胎兒本身的條件：母親>158cm，胎兒約3000-3200g，母親<158cm，胎兒<3000g，比較好生

3. 孕婦標準增加10-12公斤

4. 準備入院徵兆：陣痛、落紅、破水(24小時入院)

5. 減輕產痛方法：姿勢調整、轉移注意力、放鬆技巧、呼吸技巧(拉梅茲呼吸法)、藥物(無痛分娩)

6. 懷孕20周之後就要決定生產的醫院和醫生，建立信任感

現場還有LG迷你小滾筒的活動，只要拍照打卡就送可愛的圍兜兜，這時候就會發現手機有上網功能好重要啊:p

因為這張照片而讓好多許久不見的朋友看見我懷孕的樣子呢~ 羞^O^