櫻桃鉛筆

秋天來。菱角到

我很喜歡吃一些口感綿密的食物，像是菱角、栗子、地瓜、芋頭...等，每次只要看到烤地瓜就想買，吃冰只要有芋頭就會點~ (難怪我瘦不下來~:P)

特別是菱角和栗子，體積小小的，非常適合當作看電視的小點心。 (羅馬不是一天造成的!!)

但因為這些食材澱粉含量較高，所以只能偶爾吃吃就好，太常吃的話會胖啊!! (不是已經虛胖了嗎!?)

菱角除了含有澱粉和蛋白質之外，還有維生素和多種礦物質，所以被認為是高營養價值的食物。(但是糖尿病或飲食控制者就要避免食用太多喔!!)

上次嘴饞在菜市場買了一包菱角，結果在家裡剝了好久，用嘴巴咬殼還咬到破皮!! (愛吃又很懶得剝~)

某天，在好市多看到一大盒剝好的菱角，價錢還比外面含殼的便宜，二話不說馬上結帳!!

回家之後，趁著煮飯時，順便放一些在飯鍋裡面蒸，飯好了，香甜的菱角也鬆軟了~

吃著帶有淡淡菱角香氣的飯，配上鬆軟可口的菱角，涼涼秋日，真是太幸福了!! (特別是不用剝殼!!)

如果你也喜歡吃菱角，又跟我一樣懶得剝殼的話，千萬不能錯過好市多這項懶人商品(誤)營養食材喔~:P